こんにちは、まるです＾＾
皆さんはInstagram使っていますか？まるは仕事の休み時間によく見ています。
インスタって見てるだけで時間溶けますよね。。
でもせっかくインスタを見るなら、有益なアカウントを見て、無添加の知識を底上げしてみませんか？＾＾
今日は数多くある無添加系アカウントの中でも、まるが何年も変わらずフォローし続けいて、めっちゃ参考にしているアカウントを5つ紹介します！
どの方もフォローするだけで、あなたの無添加生活にとって有益なこと間違いなしです。
無添加Instagramアカウント5選
それでは紹介していきます！
@kuminchukitchen
くみんちゅさんのアカウントはもう5年以上フォローしています。
くみんちゅさんのアカウントには、季節のお料理や自分では考えつかないようなレシピ、アイハーブのおすすめサプリなどたくさんの情報が詰まっています。
ストーリーズではアイハーブのおすすめの無添加美容品もたくさん紹介してくれています。
長男がまだ小さいときに食物アレルギーがあることが判明し、そこからマクロビを知り、一時は好きでもない玄米を食べたり、お肉を避けたり、食べ物にとてもこだわっていた時期がありました。
（今思うと主人と息子にはいっぱい迷惑をかけたと思います。。）
そんな時にくみんちゅさんを知り、この方の「こだわるけど、とらわれない。」という考え方にとっても救われました。
くみんちゅさんの公式サイトもあって、こちらではより多くのレシピやおすすめの商品を知れたりします。
投稿も非常に参考になりますが、私はくみんちゅさんの考えがとても好きです。
もし無添加生活に疲れたり、行き詰っている方がいたら、ぜひ参考にしていただきたいアカウントです。
きっと気持ちがラクになりますよ＾＾
@machimohoney
iherb オーガニック 美容(@machimohoney)
machimoさんは上で紹介したくみんちゅさんの妹さんです！
この方は主に無添加の美容品について発信をしています。
私がよく参考にしているのはアイハーブのおすすめ商品ですね。
私もよくアイハーブを利用するのですが、この方の紹介している商品だと間違いなし！って思っています＾＾
実際にmachimoさんのアイハーブの愛用品を私も家で使っています♪
特に美容に詳しくて、ストーリーズでは紹介する商品の成分まで詳しく説明してくれるので、根拠があってとても信頼しています。
時々チラッと写るご自宅や、私服のセンスがナチュラルで素敵です。
無添加も好き！美容も好き！な方にはめっちゃ参考になるアカウントなので、フォローしておいて絶対損はないですよ＾＾
@___negi_chan
ねぎちゃん｜米粉・ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ・砂糖なしおやつ(@___negi_chan)
この方は米粉を使ったお菓子のレシピを発信されています。
米粉お菓子作り界ではめっちゃ有名な方ですよね。子どもといっしょに作れるようなレシピが多いのが嬉しいです♪
私も家では主に米粉を使うので、この方のお菓子レシピはよく参考にしています。
最近では米粉お菓子のレシピ本も出版されましたよね。
私も最近レシピ本買ったのですが、どのレシピも材料も多くなく、簡単に作れそうなものばかりで、これから作っていくのが楽しみです♪
お人柄も優しくて、ストーリーズ見ているとそれが伝わってきて、めっちゃ癒されます。
@mutenkanako
かなこさんは主に麹調味料を使ったレシピを投稿されています。
私はかなこさんのアカウントをフォローしたことがきっかけで、麹の存在を知りました。
それから麹調味料を自分で作るようになったのですが、もう2年以上作り続けるくらいには麹にハマっています♪
今では麹を使わない日がないくらいでもう生活の一部になっています。
この方も本を出版されています。もちろん私も持っていますよ♪
どのレシピも麹を使っていて、調理工程もシンプルなので気軽に作れます。
私はよく親子丼を作りますが、子どもたちもお気に入りで喜んで食べてくれます＾＾
難しいかなと思っていた麹調味料づくりも、かなこさんの投稿を見ながらやってみると、麹と醤油を混ぜるだけとか、麹と塩と水を混ぜるだけとか、いざ作ってみるとめちゃくちゃ簡単でびっくりしました。
麹って地味なイメージがあるかもしれないけど、かなこさんのインスタではサムゲタンやラザニアにオニオングラタンスープなど、華やかな料理がたくさんでてきます。
今の時期にぴったりなおでんも麹を使ってできちゃいます。
この方のインスタをフォローすると、麹に対するハードルが下がるし、何より麹の魅力にハマってしまうこと間違いなしです♪
@kinari_mutenka
きなり”無添加ママのゆる自然派生活”(@kinari_mutenka)
この方はいわゆる「無添加ママ」の先駆けの存在の方で、無添加のものや添加物に関する様々な情報を発信されています。
最近では「無添加ママ」を商標登録されましたね。
「食品の裏側」著者の安部司さんが主催する資格、加工食品診断士の資格も取得されたそうです。
資格を持っている方の投稿だと信頼性がありますよね。
楽天やコストコやビオラルなどの無添加商品も紹介されていて、よく買い物の参考にさせてもらってます♪
子どものおやつや入園準備品などの紹介もあるので、子育て中のママはフォローして損はないアカウントかと思います＾＾
まとめ
今日はゆる無添加生活を送る私が、絶大な信頼を置くインスタアカウントを5つ紹介させていただきました＾＾
どのアカウントも参考になるものばかりで、フォローすれば今よりもっと無添加生活が楽しくなること間違いなしですよ！
コメント